Hádegis hugmyndirHádegismatur þarf ekki að vera flókin máltíð, mitt uppáhald er hrökkbrauð með ýmsu áleggi. Hér eru margar hugmyndir af útfærslum af góðri...
Túnfisksalat án mayoÞetta túnfisksalat er aðeins öðruvísi en fólk er vant, hrikalega gott og ferskt. Mjög góð tilbreyting að vera með túnfisksalat sem er...
Brokkolí kjúklingabaunasalat sem passar vel með kjúklingiÞetta salat er mjög gott sem meðlæti með kjúklingi eða eitt og sér, það er líka vegan. Uppskriftin er eftirfarandi: 150 gr brokkolí 150...
Próteinríkt bananabrauðFrábært brauð til að borða yfir daginn, sniðugt í millimál. 200 gr eggjahvíta 40 gr hveitiklíð 130 gr hveiti 3 bananar (300-330 gr ca.)...